日常喝溫水養胃是一個很好的習慣，溫水可以保護胃黏膜，促進胃液的分泌，有助于消化和排便。除了溫水，以下幾種水也有助于養胃：

　　1. 礦泉水：含有豐富的礦物質，有助于改善胃部功能，促進消化吸收。

　　2. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以緩解胃部不適和胃炎癥狀。

　　3. 檸檬水：檸檬富含維生素C，能夠促進胃酸的分泌，提高消化能力。

　　4. 姜湯：姜具有溫胃散寒的作用，可以幫助消化，緩解胃部不適。

　　5. 綠茶：適量飲用綠茶有助于消化和降低胃酸分泌，但過量飲用會對胃產生刺激。

　　不同人的胃狀況和體質不同，對不同的水的適應性也有所差異，因此在選擇水的時候應根據自身的情況進行選擇和調整。如果有胃部不適或慢性胃病的人，在醫生的指導下選擇適合自己的飲水方式。