腸胃炎患者在飲食上需要注意避開以下食物和菜肴：

　　1. 辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等會刺激胃黏膜，加重炎癥。

　　2. 油膩食物：油炸食品、煎炸食物等會增加胃腸負擔，引發不適。

　　3. 高脂肪食物：油脂含量高的肉類、奶制品等會加重消化系統負擔，不利于腸胃康復。

　　4. 酸性食物：柑橘類水果、酸味濃的食物（例如醋、酸菜）會刺激胃黏膜，導致不適。

　　5. 生冷食物：生冷的食物和飲料會使胃腸道收縮，引發腹痛、腹瀉等癥狀。

　　6. 沙拉和生菜：生菜類蔬菜中含有纖維和水分較多，對于炎癥嚴重的腸胃不利。

　　7. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因會刺激胃腸道，容易引起胃腸道不適。

　　腸胃炎患者要避免辛辣、油膩、高脂肪、酸性、生冷的食物和飲料，盡量選擇清淡、易消化的食品，如粥、煮面、煮蔬菜、水煮魚等。每個人的體質和病情不同，具體的飲食要根據醫生的建議和個人實際情況而定。