兒童營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)胃粥是一種溫和、易于消化的食物，適合兒童消化系統(tǒng)不佳或胃口不好的情況。以下是一種簡(jiǎn)單的熬制兒童營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)胃粥的方法：

　　材料：

　　- 大米：1/2 杯

　　- 小米：1/4 杯

　　- 紅棗：5-6 顆

　　- 枸杞子：適量

　　- 蜜棗：適量（選用無(wú)核蜜棗）

　　步驟：

　　1. 將大米和小米清洗干凈后，浸泡約半小時(shí)，以便更易煮爛。

　　2. 將大米、小米和適量的水放入鍋中，用中小火煮開。

　　3. 待水開后，轉(zhuǎn)至小火煮15-20分鐘，直至米煮爛成粥，時(shí)常攪拌以避免粘鍋。

　　4. 在煮粥的過(guò)程中，可以將紅棗、枸杞子和蜜棗切碎加入粥中一同煮爛，以增加營(yíng)養(yǎng)和口感。

　　5. 煮熟后，等待粥稍微冷卻至適宜的溫度，即可給兒童食用。

　　注意事項(xiàng)：

　　1. 煮粥時(shí)要注意火候，避免煮過(guò)久導(dǎo)致粥太稠或煮不爛。

　　2. 可根據(jù)兒童的口味和偏好，適量添加蜂蜜或糖來(lái)調(diào)味，但不要添加過(guò)多糖分。

　　3. 如果兒童消化不良或有特殊情況，可以在熬制粥的過(guò)程中添加其他調(diào)理胃腸的食材，如薏米、山藥等，但要根據(jù)兒童的具體情況和醫(yī)生建議來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

　　這是一種基本的兒童養(yǎng)胃粥的熬制方法，可以根據(jù)兒童的實(shí)際情況和口味進(jìn)行調(diào)整。在給兒童飲食調(diào)理時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保提供適合兒童的營(yíng)養(yǎng)食物。