鮮百合可以和銀耳一起煮湯。銀耳和百合都具有滋養健康的功效,經過煮湯可以更好地釋放其營養成分。在烹飪過程中,將鮮百合和銀耳洗凈后加入適量的水煮沸,再加入其他配料如冰糖、紅棗等,然后慢燉20至30分鐘即可得到一碗美味的百合銀耳湯。此湯不僅具有滋潤肺燥、養顏美容的功效,還有潤肺止咳、補腎養胃等作用。
做法:將百合和銀耳提前泡發,然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇,可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間:2023-09-14 22:28:27
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。