健脾養胃的茶飲可以選擇以下幾種：

　　1. 玄米茶：玄米具有健脾養胃、消食、益氣等功效，適合脾胃虛弱、消化不良的人群。

　　2. 陳皮茶：陳皮有理氣健脾、開胃消食的作用，能促進消化系統的功能，緩解胃脘不適、食欲不振等問題。

　　3. 枸杞茶：枸杞具有養肝明目、補益肝腎和健脾胃的功效，適合肝腎不足、脾胃虛弱的人群。

　　4. 菊花茶：菊花有清肝明目、解毒消腫的作用，同時也對胃痛、腸胃不適等癥狀有緩解作用。

　　5. 檸檬蜂蜜茶：檸檬和蜂蜜都具有促進消化、調理胃腸的功效，可以舒緩胃部不適。

　　6. 木瓜茶：木瓜能促進胃腸蠕動，增加食欲，同時富含纖維素和維生素，有助于消化和保護胃黏膜。

　　在飲用茶飲時需要適量，不可過量，特別是對于有特殊疾病或者藥物治療的人群，請醫生進行咨詢。