
蝦米主要是海鮮,其味道鮮美,搭配多種食材都可以。但是有一些食材不宜和蝦米一起食用,如下所列:
1. 某些水果:某些水果含有鞣酸,與蝦米中的蛋白質結合后會產生沉淀物,影響消化吸收。比較常見的有柿子和芒果。
2. 某些蔬菜:某些蔬菜中的營養成分與蝦米中的銅離子結合后會產生有毒物質,如菠菜、芹菜、莧菜等綠葉蔬菜。
3. 牛奶:蝦米中的蛋白質與牛奶中的鈣離子結合后會產生沉淀,降低消化吸收。
4. 醋:醋可以使蝦米中的蛋白質凝固,影響口感和消化吸收。
這些食物的不宜搭配與個人體質和食物配伍的差異有關,對于大部分人而言,適量搭配并不會對健康造成明顯影響。若有特殊情況,請咨詢專業醫生或食品專家。

3.牛奶:蝦米和牛奶都是高蛋白食物,長期同時食用可能引起體內過敏反應。4.富含維生素C的食物:蝦和含維生素C的食物一起食用可能會出現相互作用,產生毒性引起皮膚過敏。蝦米和其他食物一起吃是否會過敏可能因人而異。
