在喝酒前，為了保護腸胃，可以選擇喝以下幾種飲品：

　　1. 酸奶：酸奶中含有豐富的乳蛋白和有益菌群。乳蛋白能夠在胃壁形成一層保護層，減少酒精對胃黏膜的刺激。有益菌群可以增強胃腸道功能，加快酒精在體內的分解和轉化。

　　2. 牛奶：與酸奶類似，牛奶中的乳蛋白也可以在腸胃壁上形成保護層，延緩酒精的吸收，并保護胃黏膜。

　　3. 葡萄汁：葡萄汁中的酒石酸可以與酒精發生酯化反應，生成脂類物質，有助于降低酒精濃度，并減少酒精對腸胃的刺激。

　　還可以選擇喝西瓜汁、蜂蜜水等，這些飲品都有助于加快酒精的代謝和排出，從而減輕腸胃負擔。

　　除了飲品選擇外，喝酒前還可以適當吃一些食物，如肉類、油脂類食物等，這些食物可以在胃內形成一層保護膜，減少酒精與胃黏膜的接觸。要控制飲酒量和飲酒速度，避免空腹飲酒和混飲不同類型的酒，以減少對腸胃的傷害。

　　以上建議僅供參考，并不能完全消除酒精對腸胃的傷害。如果出現腸胃不適或癥狀加重，應及時就醫。