胃難受想吐又吐不出來，可以嘗試以下方法進行緩解：

　　1. 催吐：當胃難受想吐但是吐不出來的時候，可以用手指按壓舌根處，嘗試把胃里的內容物吐出來。吐出后，使用溫水漱口，清理口腔衛生，這可能會緩解惡心和胃難受的感覺。但如果無法催吐或感到極度不適，應立即停止并尋求醫療幫助。

　　2. 熱敷按摩：使用熱毛巾或熱水袋放在腹部進行熱敷，并以肚臍為中心用雙手順一個方向輕柔按摩胃部。這可以幫助緩解胃部不適和惡心的癥狀。

　　3. 藥物治療：如果胃難受想吐的癥狀持續不減或者加重，應及時到醫院進行胃鏡檢查，以便針對病因采用相應的藥物治療。例如，胃炎、胃潰瘍等疾病，醫生可能會開具促進胃動力藥和保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁、多潘立酮、奧美拉唑等。如果胃酸分泌過多，可以使用抑制胃酸的藥物，如氫氧化鋁、雷尼替丁、法莫替丁等。但藥物治療應在醫生指導下進行。

　　4. 飲食調整：選擇清淡和易消化的食物攝入，避免油膩、辛辣、刺激性食物，這有助于減輕胃部負擔，幫助癥狀恢復。

　　胃難受想吐又吐不出來時，可以嘗試催吐、熱敷按摩、藥物治療和飲食調整等方法進行緩解。但如果癥狀持續不減或者加重，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。