慢性胃炎肚子隱隱作痛，可以通過以下方式進行緩解：

　　1. 藥物治療：在醫生的指導下，可以服用一些藥物，如胃黏膜保護劑、促動力藥等。這些藥物可以保護胃黏膜，促進胃內容物的排出，從而改善腹部不適。如果疼痛較嚴重，也可以考慮使用一些止痛藥，但務必在醫生的指導下使用。

　　2. 調整飲食：飲食對慢性胃炎的影響很大。患者應避免食用辛辣刺激、生冷油膩的食物，以免刺激胃黏膜，加重疼痛。建議食用清淡、易消化的食物，如面條、蔬菜粥等。要注意飲食規律，避免暴飲暴食。

　　3. 熱敷：可以使用熱毛巾、熱水袋等物品熱敷腹部，有助于緩解平滑肌痙攣，減輕疼痛。但需注意熱敷溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。

　　4. 按摩：適當的按摩腹部有助于促進腸道蠕動，緩解不適癥狀。可以按順時針方向輕輕按摩腹部，力度適中即可。

　　5. 保持心情舒暢：情緒對胃腸道功能也有影響。患者應保持心情舒暢，避免過度焦慮、緊張等不良情緒刺激胃腸道，加重疼痛。

　　6. 中醫理療：如針灸、艾灸等理療方式，可以改善血液循環，健脾益胃，從而減輕慢性胃炎引起的疼痛、食欲不振等癥狀。但需在專業醫生的指導下進行。

　　慢性胃炎肚子隱隱作痛時，患者可以采取以上措施進行緩解。但需注意，以上方法僅供參考，不能作為治療依據。如有不適癥狀，請及時到醫院就診，聽從醫生的建議進行科學治療。