腸胃不好的人吃早餐時可以選擇一些容易消化的菜品，以下是一些適合腸胃不好的人吃的早餐菜品：

　　1. 稀飯：煮好的米飯加適量的水煮成稀飯，可以放入一些容易消化的蔬菜，如胡蘿卜丁或青菜碎。

　　2. 溫熱的豆漿：自制的溫熱豆漿可以幫助消化，可以搭配一些面包片或者湯圓。

　　3. 面包片：選擇全麥面包或者低脂面包，搭配一些容易消化的松散食材，如熟土豆泥、雞蓉等。

　　4. 溫熟蔬菜：選擇容易消化的蔬菜，如蒸熟的西蘭花、胡蘿卜丁，可以加一點鹽和橄欖油調味。

　　5. 軟煮蛋：可以將雞蛋煮到蛋黃和蛋白都比較松軟，這樣更容易消化吸收。

　　以上是一些適合腸胃不好的人吃的早餐菜品，但每個人的情況不同，建議在就餐前先咨詢醫生或營養師的建議。