
紅燒豬腦是一道非常有營養的菜肴,下面是制作紅燒豬腦的步驟:
材料:
- 豬腦:1個
- 姜片:適量
- 蒜瓣:適量
- 料酒:適量
- 生抽:適量
- 老抽:適量
- 白糖:適量
- 雞精:適量
- 蔥段:適量
- 食用油:適量
- 水:適量
步驟:
1. 將豬腦放入冷水中浸泡20分鐘,然后拿出來用清水沖洗干凈。將豬腦切成小塊備用。
2. 鍋中放入適量的水,加入切好的姜片和蒜瓣,再放入一些料酒,將豬腦放入鍋中焯水,煮至水開后繼續煮3-5分鐘。
3. 煮好的豬腦撈出,用清水沖洗干凈,瀝干備用。
4. 熱鍋中放入適量的食用油,加入蔥段,煸炒出香味后撈出。
5. 將煸炒過的蔥段撈出后,放入炒煮過豬腦的鍋中,加入適量的生抽、老抽、白糖和水,再撒入一些雞精,用小火煨燉15-20分鐘,直到豬腦入味。
6. 將燉好的紅燒豬腦裝盤,撒上煸炒過的蔥段點綴即可。
這樣制作出的紅燒豬腦外表焦紅,口感鮮嫩,味道醇香可口。注意在制作過程中要確保豬腦煮熟燉熟,避免生食。

豬腦,這一食材雖不常見,卻富含豐富的營養,如蛋白質、磷脂等,對大腦發育與功能有益。清蒸豬腦是保留營養的最佳方式之一。適量食用豬腦,不僅能享受美味,還能為身體補充所需營養。