
下面是一種常見的新鮮豬腦的做法:
材料:
- 新鮮豬腦 500 克
- 生姜 適量
- 蒜瓣 適量
- 青蒜 適量
- 醬油 適量
- 料酒 適量
- 鹽 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 將豬腦放入淡鹽水中浸泡30分鐘,使其排除雜質,然后用清水沖洗干凈。
2. 將豬腦放入開水中焯水1分鐘,取出后放入冷開水中浸泡10分鐘,使其更加白嫩。
3. 將焯水好的豬腦切成塊狀備用。
4. 生姜切成片,蒜瓣切碎,青蒜切成段備用。
5. 取一個鍋,加入適量的食用油,放入姜片和蒜瓣炒香。
6. 加入豬腦塊炒至兩面微黃,加入少許料酒炒勻。
7. 加入適量的醬油和鹽,繼續翻炒幾分鐘,使調味料均勻附著在豬腦上。
8. 最后加入青蒜段翻炒均勻,炒至豬腦熟透即可關火。
9. 將炒好的豬腦盛出,裝盤即可享用。
注意事項:
- 在處理豬腦時要注意衛生,避免交叉污染。
- 豬腦煮沸的時間不要過長,以免煮熟過度變硬。
- 食用豬腦時要小心咀嚼,以免吃到硬質物導致口腔不適。
- 若對豬腦的清洗和烹飪不夠熟悉,建議先咨詢專業人士。

豬腦,這一食材雖不常見,卻富含豐富的營養,如蛋白質、磷脂等,對大腦發育與功能有益。清蒸豬腦是保留營養的最佳方式之一。適量食用豬腦,不僅能享受美味,還能為身體補充所需營養。