白大米粥對(duì)胃的影響因人而異，主要取決于個(gè)體的消化系統(tǒng)和飲食習(xí)慣。白大米粥是一種易于消化的食物，因此可以作為胃部不適或消化問(wèn)題的一種輕食選擇，有助于緩解胃部不適。白大米粥的軟糯質(zhì)地和溫?zé)嵝再|(zhì)還可以起到一定的潤(rùn)滑胃腸的作用。

　　長(zhǎng)期食用過(guò)量的白大米粥可能會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題。白大米粥的主要成分是纖維較少的淀粉，缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素。如果長(zhǎng)期只以白大米粥為主食，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡和缺乏膳食纖維，進(jìn)而影響胃腸健康。白大米粥也有可能引起血糖波動(dòng)，對(duì)于糖尿病患者或需要控制血糖的人來(lái)說(shuō)不利。

　　適量地食用白大米粥是比較明智的選擇。在飲食中要保持均衡，搭配其他食物，如蔬菜、蛋白質(zhì)等，以獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)。如果有胃病或消化問(wèn)題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。