成人可以吃益生菌來(lái)調(diào)理腸胃。益生菌是一種有益于腸道健康的微生物，可以幫助平衡腸道菌群，促進(jìn)食物消化吸收，增強(qiáng)免疫力，減少腸道炎癥等。成人如果有消化不良、腹瀉、便秘、胃炎等問(wèn)題，可以考慮適量攝入益生菌來(lái)改善腸胃功能。具體的用法和劑量建議還是需要根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)確定。
額外提醒：腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。
發(fā)布時(shí)間：2023-09-18 17:34:09
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