糯米在很多小吃甜點里面都是必需食材，軟糯的口感讓很多人喜歡，當然糯米從營養價值來講比大米的淀粉少一些，可以養脾利水。也有人會說正因為黏黏糊糊的口感吃多了會讓腸胃不消化的，當然了，有利有弊咱也得接受呀。糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃過了吧，非常的美味享受，那么今天我們就來聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?
　蜂蜜是健胃補脾的好食材，糯米也是補血健脾胃的，其實這兩種食材是可以放在一起吃的。特別是腸胃不太好的親們，可以嘗試堅持吃。像脾胃虛弱經常拉肚子的親，可以煮粥用糯米，適量的吃點糯米制品也可以，一定不要多吃，如果吃了油膩的不好消化的食物那就別再吃糯米了，會增加腸胃消化的負擔。
　　一般糯米和蜂蜜的搭配，除了蘸蜂蜜，就是吃了糯米后喝蜂蜜水了，這兩種食材直接沒有沖突也不會發生不良反應。蜂蜜不要用溫度高的水沖泡，糯米一次吃的量不要太多，掌握這兩個原則，就可以放心大膽的吃了。另外日常對菌群的養護也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌補充食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。