咱們不止一次在分享的文章中提到每天的大便性質要做到五星級的，黃色香蕉狀大便而且排便時間在幾分鐘內搞定。可能我們好多人都達不到這樣的標準，特別是被腸胃問題困擾的朋友，也是每天因為大便而苦惱困惑呢。今天我們來分享的話就是每次大便一碰水成松散，大便不成型有食物殘渣似的究竟是哪里出了問題?

  　大便不成型比較松散成渣，是多種原因導致的，如果不是幾天的問題超過幾周都是這樣的話，一定要引起你的足夠重視了。建議要到正規的醫院消化科檢查確診病情，跟慢性腸炎有關，但是這個癥狀不等同于腹瀉拉肚子的。不能自行買了消炎藥一吃了事。

　　每次大便一碰水成松散：短期內大便松散有未消化的食物殘渣，可能是吃的食物剛好是腸道不耐受的，或者腹部受涼吃了生冷硬辛辣刺激性食物，這些食物會刺激腸道消化液的分泌，水分比平時多，腸道蠕動的也會加快及時推送大便出去。包括短期內情緒波動大，焦慮緊張刺激等也會引起大便性狀的變化。

　　大便不成型有食物殘渣似的：消化不良，結腸炎，腸胃功能紊亂等都會有這樣的表現，飲食要多吃清淡易消化不增加腸胃負擔的食物，粥類，面條，湯等多吃，少肉少油膩。不要緊張焦慮，保持樂觀開朗的精神狀態，積極鍛煉增強免疫力，平時多喝酸奶，多吃發酵食物，也可以早晚來點奘靈水蘇糖，它是體內有益菌群的糧食，補充了奘靈水蘇糖，益生菌活力滿滿戰斗力十足，好消化好排便人也輕松。