咖啡是很多朋友閑暇之余的飲品，可以幫助提神醒腦產(chǎn)生愉悅感。很多人都說喝咖啡容易上癮還會(huì)刺激腸胃，那么戒不了的咖啡還有需要常常養(yǎng)護(hù)的胃，是不是很矛盾?咱們今天還得說說紅棗，就像養(yǎng)生杯里需要放點(diǎn)枸杞一樣，每天來兩個(gè)棗也是養(yǎng)生必備，咱們今天來聊聊紅棗和咖啡經(jīng)常一起吃有什么反應(yīng)?
　　紅棗和咖啡可能存在同食，但是它倆沒法交集�？Х扰菁t棗不太搭，不過也有朋友創(chuàng)意的做出香棗咖啡，也很美味。咖啡一般除了不能空腹喝，怕對(duì)腸胃有刺激外，其他的跟搭配的食材沒有什么沖突。在腸胃里面有食物后，喝完咖啡來幾顆紅棗完全可以的。
　　溫馨提醒，干的紅棗表皮較硬，腸胃不好的親，擔(dān)心棗皮刺傷胃黏膜。建議煮一下紅棗或者蒸一下更好，做熟的紅棗從口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來講，也比吃干棗更好吸收一些。紅棗和咖啡經(jīng)常一起吃不會(huì)有不良反應(yīng)，可以放心一起食用。腸胃不好的親，腸道菌群也要維護(hù)，可以補(bǔ)充點(diǎn)酸奶或者添加了益生菌株的飲品，再給飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，消化能力增加，也會(huì)幫助腸胃抵抗細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_，遠(yuǎn)離消化不良的困擾。