排骨湯一般不應該放一些過于辣或刺激性的調(diào)料，比如辣椒、花椒等。還應該避免放入新鮮的豆類、豆腐、魚等，因為這些食材可能會影響湯的口感和味道。只放一些適量的調(diào)味料，如鹽、雞精、胡椒粉等，以保持湯的原汁原味。
咀嚼以下食物對胃有益：1.口香糖：飯后嚼口香糖可以促進唾液腺增加唾液的分泌，吞咽次數(shù)也隨之增多。2.面食：如面條、饅頭等。吃飯時細嚼慢咽，讓食物在嘴里至少經(jīng)過20次咀嚼，以促進消化和減輕胃的負擔。
發(fā)布時間：2023-06-27 21:57:31
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