如果你的胃不好，麥片可以是一個相對容易消化的選擇。麥片富含纖維和營養，對于胃部敏感或易消化不良的人來說，它可能比其他重的晚餐選項更容易吸收。每個人的胃狀況都不同，所以在食用麥片之前咨詢醫生或營養師的建議。你應該注意選擇不含高糖或添加劑的健康麥片產品。