如果吃的好但是不吸收，可能是因為消化系統出現了問題。以下是一些可能的解決方法：

　　1. 緩慢進食：吃的時候盡量細嚼慢咽，確保食物充分混合唾液，并幫助消化開始。

　　2. 避免過量進食：大量食物可能會超過消化系統的負荷，導致消化不良。適量控制食物攝入量，避免暴飲暴食。

　　3. 避免食用過多脂肪和油炸食品：高脂肪和油炸食品難以被消化吸收，可以選擇低脂肪、高纖維的食物來促進消化。

　　4. 增加運動：適量的運動有助于促進消化。可以選擇散步、慢跑等低強度活動，避免劇烈運動在飯后立即進行。

　　5. 飲食調節：飲食中增加富含消化酶的食物，如酸奶、蔬菜和水果，或者考慮添加消化酶補充劑。

　　6. 食物搭配：合理搭配食物，盡量避免混合吃易產生反應的食物。

　　如果以上措施無效，建議咨詢醫生或營養師，進行進一步檢查和調節飲食。