如果你幾天都沒有拉屎并且也沒有便意，可能有以下幾種情況：

　　1. 飲食習慣：如果你的飲食中缺乏纖維素和水分，可能會導致便秘和缺乏便意。增加膳食中的蔬菜、水果、全谷類和水分攝入可以幫助改善情況。

　　2. 缺乏運動：缺乏運動會導致腸道蠕動減緩，從而減少排便的頻率。增加適量的身體活動，如散步、慢跑或健身等，可以幫助刺激腸胃蠕動。

　　3. 壓力和焦慮：長期處于壓力和焦慮狀態下，身體的自主神經系統可能受到影響，導致腸胃功能紊亂，包括便意減少。盡量減少壓力和尋找放松身心的方法，如冥想、瑜伽和呼吸練習等。

　　如果長時間沒有排便并且沒有便意，建議咨詢醫生以了解具體原因，并獲得專業的建議和治療。