
以下是一些對胃部有好處的水果:
1. 香蕉:香蕉富含鉀和纖維,可幫助緩解消化不適和胃酸倒流。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的纖維和抗氧化劑,對胃腸道有鎮(zhèn)定作用。
3. 梨子:梨子是一種低酸性水果,含有豐富的水分和纖維,有助于緩解胃酸倒流和胃部刺激。
4. 西瓜:西瓜是一種低酸性水果,含有大量的水分和電解質(zhì),有助于保持胃黏膜的健康。
5. 藍莓:藍莓富含抗氧化劑和纖維,有助于減輕胃部炎癥和刺激。
6. 橙子和柑橘類水果:這些水果富含維生素C和纖維,有助于促進胃腸道的消化功能。
每個人的身體狀況和胃部健康問題都有所不同。如果您有特定的胃病或胃部疾病,請在選擇食物時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

但需注意,藥物治療應(yīng)在明確病因后進行,避免盲目用藥。食欲旺盛但吃了之后感覺胃堵、肚子脹可能是由多種因素引起的。同時,保持良好的生活習慣和飲食習慣也是預防和治療胃脹的重要措施。
