
要想炒出菠菜豬肝既好吃又嫩,可以按照以下步驟進(jìn)行操作:
1. 準(zhǔn)備材料:菠菜和豬肝。將菠菜洗凈,豬肝切成薄片或者絲。
2. 預(yù)處理豬肝:將豬肝放入滾水中焯水,煮沸后撈出,瀝干備用。這樣可以去除豬肝的腥味,使其更加嫩滑。
3. 熱鍋燒油:在炒鍋中加入適量油,燒熱后放入蔥姜蒜炒香。
4. 炒豬肝:將豬肝放入鍋中翻炒,炒至變色即可撈出備用。注意不要炒過久,以免豬肝變老。
5. 加入菠菜:將鍋中留下的少量油倒入另一個鍋中,加熱后放入菠菜翻炒。
6. 菠菜炒熟后,將炒好的豬肝放入鍋中繼續(xù)翻炒,使其均勻混合。
7. 調(diào)味:根據(jù)個人口味,加入鹽、雞精、胡椒粉等調(diào)味品,翻炒均勻后即可出鍋。
通過以上步驟可以保持菠菜豬肝的鮮嫩口感,并且讓菠菜的營養(yǎng)和豬肝的鮮香完美融合。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當(dāng)易發(fā)腥發(fā)硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應(yīng)浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補(bǔ),既能去腥又增層次感。
