6歲的兒童已經(jīng)可以開(kāi)始喝普通牛奶，不再需要喝奶粉。牛奶提供了豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于兒童骨骼發(fā)育和健康生長(zhǎng)。如果孩子對(duì)牛奶過(guò)敏或無(wú)法消化，可以考慮喝植物奶或其他替代品，但請(qǐng)?jiān)趦嚎漆t(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。
一般來(lái)說(shuō)，奶粉是為嬰幼兒提供營(yíng)養(yǎng)的食品，不太適合成人。如果胃不好，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況制定適合的飲食方案。有些人可能對(duì)奶制品過(guò)敏或無(wú)法消化，所以并不是所有人都適合食用奶粉。
