
空心菜是一種常見的蔬菜,有很多種做法。以下是一種簡單的處理和做法:
1. 選購新鮮的空心菜,它應該有嫩葉和嫩莖,并且沒有黃葉或爛的部分。
2. 把空心菜放在水中浸泡一段時間,洗凈表面的泥土和雜質。
3. 切除空心菜的硬莖部分,只保留嫩莖和嫩葉。可以切成適當的長度,方便烹飪。
4. 燒一鍋開水,加入適量的鹽或食用堿,然后將空心菜放入水中焯水。焯水的時間不要太長,大約30秒至1分鐘,直到空心菜變色并變軟。這個步驟可以去除空心菜的澀味。
5. 馬上把焯好的空心菜撈出來,放入冷水中過涼。這樣可以保持空心菜的顏色和口感。
6. 準備其他配料,如蒜末、姜末、辣椒等,可以根據個人口味添加。
7. 熱鍋冷油,加入蒜末和姜末爆香,再加入配料,翻炒均勻。
8. 把焯水后的空心菜加入鍋中,加入適量的鹽和糖,根據個人口味調味。
9. 翻炒幾分鐘,直到空心菜均勻地與調料混合在一起,熟透但仍然保持嫩綠色。
10. 關火,將空心菜盛出,裝盤即可。
這是一種簡單的空心菜處理和做法,你可以根據個人口味添加或調整配料。如果你有其他喜歡的方法,也可以嘗試不同的烹飪方式。
