便秘的人適合喝一些具有潤腸通便作用的茶飲。以下是幾種適合便秘人士的茶飲：

　　1. 大黃茶：大黃具有潤腸通便作用，適合治療便秘。長期使用大黃可能會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，因此建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　2. 沒藥茶：沒藥有促進(jìn)腸道蠕動的作用，可以緩解便秘問題。可以將適量的沒藥加入開水中沖泡作為茶飲。

　　3. 蘆薈茶：蘆薈具有潤腸通便作用，可以促進(jìn)腸道蠕動。蘆薈茶可以在保證安全的情況下飲用，但是使用蘆薈時應(yīng)該注意劑量。

　　4. 苦蕎茶：苦蕎茶具有促進(jìn)腸道蠕動，增加腸道蠕動頻率和排便頻率的作用，可有效緩解便秘問題。

　　5. 蜂蜜檸檬茶：蜂蜜和檸檬都具有潤腸通便的作用，可以促進(jìn)腸道蠕動。將蜂蜜和檸檬片加入開水中沖泡，可作為日常茶飲。

　　便秘問題嚴(yán)重或長期存在的人士應(yīng)該咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的茶飲。飲用茶飲時應(yīng)注意適量，過量飲用可能會導(dǎo)致其他問題。