老人積食不消化是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，可能會引起腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。以下是一些建議來緩解這個(gè)問題：

　　1. 就餐方式：老人應(yīng)該注意慢慢咀嚼食物，充分細(xì)嚼慢咽，避免匆忙進(jìn)食。不宜吃太多高脂肪、高纖維以及油炸食物，這些食物難以消化，容易引起積食。

　　2. 飲食調(diào)理：老人在進(jìn)食時(shí)應(yīng)避免過量食用難以消化的食物，如糖果、堅(jiān)果和炸雞翅等。添加一些易消化的食物，如煮熟的蔬菜、米飯、軟熟的水果等，有助于減輕積食癥狀。

　　3. 飲食規(guī)律：建立規(guī)律的飲食習(xí)慣對老人來說很重要。每天按時(shí)進(jìn)食，避免過度饑餓或過飽的狀態(tài)，有助于消化系統(tǒng)的正常工作。

　　4. 溫水服藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，老人可以適量飲用溫水，有助于軟化食物和促進(jìn)消化。

　　5. 就醫(yī)咨詢：如果老人的積食癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議盡快就醫(yī)咨詢，接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療。

　　老人積食不消化可以通過改變飲食習(xí)慣、調(diào)理飲食、加強(qiáng)水分?jǐn)z入等方法來緩解。必要時(shí)還需要就醫(yī)咨詢以獲得更專業(yè)的幫助。