養胃吃哪些零食有以下幾種選擇：

　　1. 堅果類：例如杏仁、核桃等富含不飽和脂肪酸和纖維的堅果，有助于調節腸胃功能。

　　2. 酸奶：含有益生菌，可以促進胃腸道的健康，提高消化功能。

　　3. 蜂蜜：具有抗菌消炎的作用，可幫助修復胃黏膜，緩解胃酸問題。

　　4. 水果：選擇一些含有豐富纖維和維生素的水果，如蘋果、梨、柿子等，可以促進胃腸蠕動，減輕胃部不適。

　　5. 米餅、糕點：選擇一些低脂肪、低糖分的米餅或糕點，可以作為小零食，節約胃部負擔。

　　6. 綠茶：具有抗氧化和抑制胃酸的作用，適量飲用綠茶可以緩解胃部不適。

　　每個人的胃狀況不同，食物選擇還要根據個體情況來定。零食的攝入量也要適量，過量攝入可能會對胃部健康造成負面影響。如果有胃部不適的情況，建議咨詢醫生或營養師的建議。