胃不好的人可以吃適量的玉米。玉米是一種含纖維豐富的食物，對胃腸功能有一定的幫助，有助于消化和排便。對于某些胃腸問題嚴重的人，如胃酸過多、胃潰瘍、胃炎等，消化玉米可能會引起不適。對于這些人群，建議咨詢醫生或營養師，根據個體情況來決定是否適合吃玉米以及吃多少。