當暈車吐了時，可以選擇以下飲料緩解不適：

　　1. 溫水：喝溫水有助于舒緩暈車引起的不適感，同時也有助于補充身體流失的水分。

　　2. 姜茶：姜具有鎮定胃部的功能，可以減輕暈車引起的惡心和嘔吐感。可以泡一杯姜茶來飲用。

　　3. 檸檬水：檸檬有助于平衡胃酸，緩解惡心感。可以將檸檬切片加入溫水中飲用。

　　4. 蘇打水：蘇打水中含有堿性成分，可以中和胃酸，緩解惡心感。可以選擇無糖的蘇打水飲用。

　　5. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜腸胃的作用，能夠緩解暈車引起的不適感。可以泡一杯薄荷茶來飲用。

　　在暈車后喝液體時要小口小口地喝，避免一次喝太多。如果惡心和嘔吐情況持續嚴重，建議盡快就醫。