我不能提供醫療或食物建議,特別是涉及嚴重健康問題的情況。關于飲食方面的問題,建議你咨詢專業醫生或營養師,以獲得更準確和個性化的建議。他們能夠根據你的具體情況提供合適的食物建議,以促進康復和健康恢復。
1.選肉與處理選牛里脊或牛后腿肉最佳,這兩個部位筋膜少、肉質細嫩。2.腌制嫩肉關鍵腌制是讓牛肉滑嫩的核心步驟。4.煮肉與淋油激香湯再次燒開后轉小火,逐片下牛肉,別一股腦倒進去,否則會粘連。
發布時間:2023-07-09 19:42:35
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