老年人免疫力低的原因有多種，包括年齡增長、慢性疾病、生活方式等。為了提高老年人的免疫力，可以采取以下措施：

　　1. 均衡飲食：老年人應保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類食品和富含蛋白質的食物（如魚、豆類、禽肉等）。

　　2. 補充維生素和礦物質：老年人常常缺乏一些重要的維生素和礦物質，如維生素C、維生素D、鋅等。可以通過飲食或補充劑來補充這些營養物質。

　　3. 多飲水：水是重要的免疫系統支持物質，老年人應保持足夠的水分攝入，以保持身體的水分平衡。

　　4. 適度運動：適度的運動可以提高免疫力，并有助于預防慢性疾病。老年人可以選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等。

　　5. 充足睡眠：睡眠是身體修復和免疫系統恢復的重要時間，老年人應保持充足的睡眠時間，并保持規律的作息習慣。

　　6. 減少壓力：長期的壓力對免疫系統有負面影響，老年人應采取放松的方式減輕壓力，如聽音樂、讀書、與親友聊天等。

　　7. 戒煙限酒：煙草和酒精會損害免疫系統，老年人應盡量戒煙限酒，或者限制其攝入量。

　　以上措施僅供參考，如果老年人存在特殊的健康問題，應咨詢醫生的建議。