以下是一些具有通便作用的茶葉：

　　1. 大麥茶：大麥茶富含纖維素，能促進腸道蠕動，有助于通便。

　　2. 蘆薈茶：蘆薈具有潤腸通便作用，可以緩解便秘問題。

　　3. 薄荷茶：薄荷茶對緩解腸胃不適和改善便秘有一定幫助。

　　4. 金銀花茶：金銀花有較強的清熱解毒作用，可以刺激腸胃蠕動，緩解便秘。

　　5. 苦瓜茶：苦瓜有助于促進腸道蠕動，幫助通便。

　　在飲用茶葉時，要適量飲用，以免引起不適。若持續便秘問題，建議咨詢醫生或中醫師的建議。