腸胃不好的人適合喝一些溫和的白茶。以下是幾種推薦的白茶：
1. 白毫銀針：這是最經典的白茶之一，具有溫和的口感和清淡的香氣，對胃部不會產生刺激，可以幫助消化。
2. 白牡丹：白牡丹是一種較為濃郁的白茶，但是仍然比較容易被胃部接受，有助于平穩腸胃。
3. 壽眉：壽眉茶的發酵程度比較低，有助于改善胃腸功能，提升食欲。
4. 銀毫白茶：銀毫白茶具有清涼的特點，對腸胃不適有一定的緩解作用。
腸胃不好的人應該選擇口感溫和、不刺激的白茶，適量飲用，避免過量。注意個人腸胃狀況，如有嚴重不適應立即停止飲用。在飲用前咨詢醫生或專業人士的建議。
如果腸胃不好，建議喝白茶。紅茶較為刺激，對胃部可能會有一定的刺激，不利于腸胃的健康。而白茶相對較溫和，對腸胃的刺激較小，更適合腸胃不好的人群飲用。但是每個人的身體狀況不同，僅供參考，ZH還是根據個人的實際情況選擇。
