總是拉肚子拉稀可能是由以下幾種原因引起的：

　　1. 飲食不當(dāng)：過量攝入油膩、生冷、辛辣等食物，或者食用過期食物、水果蔬菜沒有清洗干凈等，都可能導(dǎo)致拉肚子拉稀。

　　2. 食物中毒：食用受到細(xì)菌或病毒污染的食物，如生雞蛋、未煮熟的肉類、魚蝦等，會(huì)引起食物中毒，導(dǎo)致拉肚子。

　　3. 消化系統(tǒng)感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染消化系統(tǒng)，如細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎、阿米巴痢疾等，會(huì)引起拉肚子拉稀。

　　4. 腸道疾病：如腸胃炎、腸易激綜合癥、炎癥性腸病等，會(huì)導(dǎo)致長期腹瀉。

　　5. 過敏反應(yīng)：對(duì)某些食物、藥物或其他物質(zhì)過敏，會(huì)引起腹瀉。

　　6. 壓力和焦慮：精神壓力和焦慮狀態(tài)會(huì)影響腸道的功能，導(dǎo)致拉肚子。

　　如果你總是出現(xiàn)拉肚子拉稀的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以確定具體原因并得到相應(yīng)的治療。