
苦瓜煎雞蛋是一道美味又有營養的家常菜。下面是制作苦瓜煎雞蛋的步驟:
材料:
- 1根苦瓜
- 2個雞蛋
- 適量食鹽
- 適量生抽(醬油)
- 適量食用油
步驟:
1. 將苦瓜剖開,去除內部的種子,切成片狀。將切好的苦瓜片放入碗中,加入適量的鹽,腌制片刻,讓苦瓜出水去苦味。
2. 打入雞蛋,加入適量的鹽和生抽,攪拌均勻。
3. 取一平底鍋,加熱后倒入適量的食用油,待油熱后,將腌制好的苦瓜片放入鍋中煎炒,煎至苦瓜片微微變軟。
4. 將雞蛋液倒入鍋中,鋪平后煎炒,待雞蛋下部凝固后,用鍋鏟將雞蛋翻面繼續煎炒,直至雞蛋熟透為止。
5. 將煎好的苦瓜煎雞蛋裝盤,即可享用。
溫馨提示:
- 在煎苦瓜片時,可以適量加入一些蒜末和姜末,增加口感和味道。
- 為增加口感和顏色的層次感,可以在最后撒上一些蔥花或者香菜末。
祝您好食歡享!

注意去除苦瓜內的白色膜和籽,以減少苦味。6.裝盤享用:-將燉好的苦瓜排骨湯盛入碗中,撒上一些蔥花作為點綴,增加色彩和香氣。排骨在燉煮前要先焯水去腥,這樣可以確保湯品的清爽口感。
