
如果你最近肚子咕嚕咕嚕響并且還有拉稀的癥狀,可能是由于以下原因之一:
1. 飲食問題:食物過于油膩、辛辣、難以消化或不潔凈的食物會導致胃腸道不適,引起胃腸癥狀。
2. 消化不良:消化不良可能是由于進食過多、進食過快、吃得過飽或消化系統功能不正常引起的。這可能導致胃腸道咕嚕作響,以及腹瀉或其他消化問題。
3. 食物中毒:食物中毒通常由細菌、病毒或其他有害微生物引起,會導致胃腸道癥狀,如肚子咕嚕響、惡心、嘔吐和腹瀉。
4. 腸道感染:腸道感染可能是由于細菌、病毒或寄生蟲感染引起的。這些感染常常導致腹瀉、肚子咕嚕響、腹痛和發熱等癥狀。
如果這些癥狀持續多天或癥狀加重,建議及時就醫以獲取專業醫生的指導和治療。注意保持良好的個人衛生習慣,避免食用不潔凈的食物,多飲水以保持水分平衡,避免過度進食和吃過多油膩食物。

1.先動起來,別干坐著肚子脹得難受時,最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子,順時針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
