以下是一些常見的水果，它們有助于養護胃：

　　1. 香蕉：香蕉含有較高的纖維和抗潰瘍成分，可以保護胃黏膜，舒緩胃部不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有果膠和纖維素，可以平衡胃酸，緩解胃酸倒流的癥狀。

　　3. 櫻桃：櫻桃富含維生素C和抗氧化劑，有效減少胃酸和胃潰瘍的風險。

　　4. 草莓：草莓富含維生素C和多酚類化合物，有助于減少胃部炎癥和潰瘍。

　　5. 葡萄：葡萄含有大量的抗氧化劑和天然酵素，有助于減輕胃酸的刺激。

　　6. 檸檬：檸檬富含維生素C，可以降低胃酸的濃度，并幫助消化。

　　7. 西瓜：西瓜含有大量的水分和纖維素，有助于稀釋胃酸，緩解胃部不適。

　　個人對于水果的消化能力可能有所不同，如果你有胃部問題，建議咨詢醫生或營養師的建議，并根據個人情況選擇適合自己的水果。