要切蓮藕條的話,首先將蓮藕洗凈切成厚約0.5厘米的薄片,然后再將薄片切成約0.5厘米寬的條狀即可。
如果要把蓮藕切片煮火鍋,將蓮藕洗凈后切成厚約0.5厘米的薄片即可。
無論是切條還是切片煮火鍋,煮的時間一般為約3-5分鐘,直到蓮藕變軟即可食用。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間:2023-07-19 04:15:37
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