要處理凍帶魚不腥，可以采取以下步驟：

　　1.解凍：將凍帶魚從冷凍器中取出，放在冰箱中進行緩慢解凍，避免在室溫下解凍，這樣可以防止細菌滋生。

　　2.清洗：解凍后，用清水***清洗帶魚，去除表面的血水和雜質(zhì)，同時也可以洗去一部分腥味。

　　3.浸泡：將清洗干凈的帶魚放入淡鹽水中浸泡20-30分鐘，鹽水可以中和部分腥味。

　　4.腌制：用少量鹽和料酒或姜片腌制帶魚，腌制時間約30分鐘，這樣可以去除更多的腥味。

　　5.烹飪：選擇適合的烹飪方法，如清蒸、煮湯、紅燒等，根據(jù)個人喜好選用不同的調(diào)料和配料來增加風(fēng)味，注意不要過度烹飪，以免帶魚變硬。

　　6.加入去腥食材：烹飪時可以加入去腥的食材，如生姜、蔥段、料酒等，這些食材可以中和和掩蓋一部分腥味。

　　7.享用：將烹飪完成的帶魚放在盤子中，可以根據(jù)個人喜好再加入一些香菜、蒜蓉等調(diào)料來提升口感。

　　通過以上處理步驟，帶魚的腥味可以得到有效減少，使食用更加美味。