
炒菠菜雞蛋蝦仁可以按照以下步驟:
1. 準備材料:
- 菠菜:洗凈切段;
- 雞蛋:打散備用;
- 蝦仁:洗凈瀝干備用;
- 蔥姜蒜:切末備用。
2. 準備調味料:
- 生抽:適量;
- 料酒:適量;
- 鹽:適量;
- 黑胡椒粉:適量。
3. 炒菠菜:
- 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末煸炒出香味;
- 加入菠菜翻炒至變軟;
- 加入少許鹽進行調味。
4. 炒雞蛋:
- 將鍋中的菠菜移到一邊,倒入打散的雞蛋;
- 炒至雞蛋成塊狀時,翻炒均勻。
5. 炒蝦仁:
- 將炒好的雞蛋移到一邊,倒入蝦仁;
- 炒至蝦仁變色變熟;
- 加入適量的生抽、料酒、鹽和黑胡椒粉進行調味。
6. 最后將炒好的菠菜和雞蛋蝦仁混合翻炒均勻即可。
溫馨提示:
- 嘗到菜的熟悉后可根據個人口味調整調料的使用量;
- 炒蝦仁時注意火候,過熟會導致變硬;
- 喜歡口感更爽脆的話,可以在炒雞蛋蝦仁之前先將蝦仁略微腌制一下。

4.快火翻炒:先把蝦仁倒進去,開大火快速翻兩下,讓蝦仁裹上蒜香,接著把油菜倒進去,撒小半勺鹽,一點點糖提鮮,再來點白胡椒粉,翻炒個十來秒,別炒太久,油菜容易出水。
