老人便秘可以嘗試以下類型的奶品：

　　1.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助改善腸道菌群平衡，促進消化和排便。

　　2.豆奶：豆奶中富含纖維，有助于增加腸道蠕動，緩解便秘。

　　3.芝士：芝士中含有豐富的鈣質和膳食纖維，可以幫助腸道保持活動性。

　　4.杏仁奶：杏仁奶富含纖維和健康脂肪，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　老人便秘還可以多攝入水果、蔬菜和全谷物等富含膳食纖維的食物，保持足夠的水分攝入，定期運動和保持規律的排便習慣，以緩解便秘問題。如果便秘嚴重或持續不改善，建議咨詢醫生或營養師的建議。