膝蓋滑膜炎一般不能自愈，需要適當的治療和康復鍛煉。滑膜炎是指膝關節滑膜的炎癥，常見原因包括關節損傷、滑膜受刺激、感染等。膝蓋滑膜炎的癥狀包括疼痛、腫脹、關節僵硬等。

　　治療膝蓋滑膜炎的方法包括藥物治療、物理治療、減輕關節負荷以及手術治療。藥物治療常用的藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛和炎癥。物理治療包括熱敷、冷敷、理療、按摩等，可以促進血液循環和關節恢復。減輕關節負荷可以通過使用助行器，避免長時間站立或行走等方式實現。手術治療常用于嚴重病例，如關節鏡手術或人工關節置換手術。

　　對于膝蓋滑膜炎患者，積極參與康復鍛煉也非常重要。康復鍛煉可以增強肌肉力量，提高關節的穩定性和靈活性，幫助恢復功能。

　　膝蓋滑膜炎一般不能自愈，需要進行適當的治療和康復鍛煉，以加快康復過程。及早就醫并按醫生的建議進行治療是關鍵。