野芹菜是一種常見的蔬菜，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鐵、鈣等營養物質，同時也含有一定的降血壓作用。下面是一些野芹菜的吃法，有助于降低血壓：

　　1.生吃：將野芹菜洗凈，切成小段后可以生吃。可以將生野芹菜搭配其他蔬菜制作沙拉，增加口感和營養。

　　2.炒菜：把野芹菜切成小段后，可以和其他蔬菜一起炒菜。可以選擇搭配一些低鹽的調料，如蒜蓉、生姜、豆瓣醬等，增加風味。

　　3.煮湯：將野芹菜和其他蔬菜一起煮湯，可以起到降低血壓的作用。可以搭配一些瘦肉或者骨頭一起燉煮，增加營養。

　　4.蒸熟：將野芹菜切段后，可以蒸熟。可以搭配一些低鹽的調料，如醬油或者蠔油，增加口感。

　　雖然野芹菜有降血壓的作用，但并不是單靠吃野芹菜就能完全控制血壓，還需要注意飲食結構的調整，保持適當的運動和減少鹽的攝入。如果有高血壓等疾病，建議咨詢醫生的意見。