胃不好時，可以選擇一些容易消化、對胃有益的蔬菜，如下所示：

　　1. 西紅柿：富含維生素C和纖維素，有助于促進消化和舒緩胃部不適。

　　2. 苦瓜：具有清熱解毒、利尿降壓的作用，能夠刺激胃液分泌，提高消化功能。

　　3. 茄子：含有豐富的纖維素和維生素，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃部不適。

　　4. 南瓜：富含維生素A、B和纖維素，有助于調節胃酸分泌和緩解胃酸倒流。

　　5. 黃瓜：含水量高，能夠起到清熱解毒、潤腸通便的作用，有助于緩解胃酸反流。

　　對于胃不好的人來說，建議選擇煮熟或蒸煮的蔬菜，避免生吃或油炸，以減輕對胃的刺激。還要注意個人對蔬菜的耐受性，根據自身情況適量攝入。咨詢醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食方案。