吐酒后可以選擇一些含有高纖維和水分的水果來舒緩胃部不適，同時也幫助身體排毒。一些適合吐酒后消食的水果包括：

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分，可以緩解口渴和惡心感。

　　2. 柚子：柚子富含維生素C和膳食纖維，有助于消化和舒緩胃部不適。

　　3. 葡萄柚：葡萄柚含有較高的水分和纖維，有助于舒緩胃部不適并促進消化。

　　4. 香蕉：香蕉富含鉀，可以緩解胃部痙攣感，并為身體提供能量。

　　5. 蘋果：蘋果富含纖維和水分，有助于促進胃腸蠕動和消化。

　　6. 藍莓：藍莓含有大量的抗氧化劑和纖維，有助于消化和減輕胃部不適。

　　吐酒后時要適量進食，避免過量食用水果或其他食物，以免加重胃部負擔。持續出現嚴重胃部不適的情況應及時就醫。