？全脂牛奶吃了不一定會長胖，這取決于你的飲食習慣和鍛煉程度。正確的飲食習慣能夠幫助控制體重，而過量的攝入對健康有害。除此之外，適當鍛煉也能幫助控制體重。
低聚異麥芽糖屬難發酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖類。綜上所述，長期吃低聚異麥芽糖不是咱們平時食用的糖類，一天咱們攝入8到10克即可，也不會長胖。面包和糕點里面也會有使用低聚異麥芽糖，可以增加口感和保質期，長期食用對健康有益。
發布時間：2023-02-24 22:11:26
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