身體質虛的人應該服從醫生的建議,視自身狀況而定是否適合做運動,一般情況下,身體虛弱太多或患有慢性疾病的人ZH不要做運動。簡單運動可以強健骨骼肌肉體能,以及提高血液循環。比如步行、慢跑、游泳、跳繩等,但是都應該避免劇烈運動,并且要勞逸結合,即忙里偷閑,避免疲勞過度引起疲勞。
發布時間:2023-02-25 12:41:41
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。