1、失眠會引起精神壓力，體內脂質代謝紊亂，體內營養(yǎng)物質不能有效的攝入，體內的幾種激素的代謝也會受到影響，都會導致體重不斷減輕。2、失眠會導致體內激素失衡，激素低下，胃腸功能障礙，食欲減退，減少攝入，體內攝取營養(yǎng)物質不足，影響凈新陳代謝，體重也會隨之下降。3、失眠會導致體內水分潴留，血液中毒素和代謝廢物增多，影響新陳代謝，脂肪燃燒減慢，使體重下降。