首先，要確定胎兒的偏瘦原因，可能是由于母體營養不良或胎兒本身問題引起。建議咨詢醫生進行評估。如果胎兒偏瘦是由于母體營養不良導致的，那么母親應該加強營養的攝入，包括以下幾點：1. 增加蛋白質的攝入：例如雞蛋、魚、豆類等。2. 多吃含鐵豐富的食物：例如紅肉、魚、菠菜等。3. 多吃含鈣豐富的食物：例如牛奶、酸奶、豆漿等。4. 多吃含維生素的食物：例如水果、蔬菜、柑橘類水果等。5. 適量補充必要的營養素：例如葉酸、維生素B12等。此外，建議適當進行適量的鍛煉，增加體力活動，促進血液循環和代謝，同時注意休息和放松心情，保持心情愉悅，為胎兒提供良好的生長環境。